アスリート

ア ス リ ー ト
A t h l e t e

👟スポーツパフォーマンスを上げたい

👟自分に合ったボディメイク・ダイエット法が知りたい

👟子供に適した食事メニューを知りたい

👟体質に合った効果的なトレーニング方法が知りたい

👟競技力向上のために摂るべき栄養素が知りたい

👟苦手な動作のための対策が知りたい

👟ケガ予防をした

👟できるだけ長く選手として活躍したい

アスリートプランでわかること

自分の生まれ持った体質を知った上で食事、運動を行うことは、パフォーマンスの向上・健康維持に効果的であると言われています。

自分の体質を知ることで、得意な動作や苦手な動作を改めて実感したり、ケガの予防策をしたりとアスリートにとっては重要な部分を再認識することにも繋がります。

将来プロやトップアスリートを目指す学生選手にも役立てることができるため、各種スポーツの強豪校や競技団体にも活用され始めています。

遺 伝 子 検 査 内 容

筋肉のつき方やモチベーションに関する項目です。

遅筋線維の割合や筋持久力に関する項目です。

速筋線維の割合や速筋の肥大に関する項目です。

筋肉の構造や収縮特性、筋肉の硬さ等に関する項目です。

体脂肪の蓄積やインスリンの働き、満腹中枢の制御に関する項目です。

疲労感や、ストレスの感じやすさに関する項目です。

骨の生成や軟骨の成長、関節の形成に関する項目です。

速筋線維の割合を調べ、筋肉のタイプを判定する項目です。

ア ド バ イ ス 例

【筋トレ効果】

効果が出にくいタイプ

競技や目的、目標に合わせ速筋繊維中心に
鍛えるメニューを作成・指導。

また筋の合成に必要な栄養指導。

【筋損傷】

筋損傷が起こりやすいタイプ

運動前後、就寝前のストレッチや
アップの指導。

筋回復のための栄養指導。

筋回復のための睡眠アドバイス。

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