アスリート

    ア ス リ ー ト
    A t h l e t e

    👟スポーツパフォーマンスを上げたい

    👟自分に合ったボディメイク・ダイエット法が知りたい

    👟子供に適した食事メニューを知りたい

    👟体質に合った効果的なトレーニング方法が知りたい

    👟競技力向上のために摂るべき栄養素が知りたい

    👟苦手な動作のための対策が知りたい

    👟ケガ予防をした

    👟できるだけ長く選手として活躍したい

    アスリートプランでわかること

    自分の生まれ持った体質を知った上で食事、運動を行うことは、パフォーマンスの向上・健康維持に効果的であると言われています。

    自分の体質を知ることで、得意な動作や苦手な動作を改めて実感したり、ケガの予防策をしたりとアスリートにとっては重要な部分を再認識することにも繋がります。

    将来プロやトップアスリートを目指す学生選手にも役立てることができるため、各種スポーツの強豪校や競技団体にも活用され始めています。

    遺 伝 子 検 査 内 容

    筋肉のつき方やモチベーションに関する項目です。

    遅筋線維の割合や筋持久力に関する項目です。

    速筋線維の割合や速筋の肥大に関する項目です。

    筋肉の構造や収縮特性、筋肉の硬さ等に関する項目です。

    体脂肪の蓄積やインスリンの働き、満腹中枢の制御に関する項目です。

    疲労感や、ストレスの感じやすさに関する項目です。

    骨の生成や軟骨の成長、関節の形成に関する項目です。

    速筋線維の割合を調べ、筋肉のタイプを判定する項目です。

    ア ド バ イ ス 例

    【筋トレ効果】

    効果が出にくいタイプ

    競技や目的、目標に合わせ速筋繊維中心に
    鍛えるメニューを作成・指導。

    また筋の合成に必要な栄養指導。

    【筋損傷】

    筋損傷が起こりやすいタイプ

    運動前後、就寝前のストレッチや
    アップの指導。

    筋回復のための栄養指導。

    筋回復のための睡眠アドバイス。

    予防医学ラボ No.face8