身の回りに潜む有害物質。妊娠期に気を付けたいこと【ブレイクスルー 健康の基盤づくり 予防医学】

    今回は、どんなものにどんなものが含まれるのか?

    そのまとめと妊娠期に気を付けたいものをお伝えします。

    妊娠前から気を付けるべきことは、先日のコラムで書きましたね!

     

    ◆身近な日用品だと???

    ・メイク道具→有害金属、化学物質

    ・香水、制汗剤→アルミニウム、芳香剤、香料

    ・ナプキン、おりものシート→漂白剤、GMO、グリフォセート、農薬、香料、高分子ポリマー

    ・化繊の洋服、洗剤→界面活性剤、芳香成分

    ・ソープ類→界面活性剤、トリクロサン、香料

     

    今は、界面活性剤不使用のものも売っていますよ♪

    界面活性剤は割と何にでも入っているのでね。

    これは誘導体ですので、いいものだけを誘導するならですけど、基本的に良いものも悪いものも体内に入れてしまうので、注意が必要なんです。

     

    特に、カラー剤(シアミン色素、酸化染料)です。

    カラーリング剤の毒性は、農薬の140倍20㏄で致死量になります。

    そのため、最高のデトックスと言われる妊娠期は、特にやめた方がいいです。

     

    ◆妊娠期に避けたいもの

    ①トランス脂肪酸

    ②有害ミネラル

    ③環境ホルモン

    ④遺伝子組み換え食品

     

    ◆身の回りにある有害物質

    大気汚染→PM2.5、鉛

    水質汚濁→ダイオキシン

    農薬、人工甘味料、化学調味料、着色料、遺伝子組み換え食品、トランス脂肪酸

     

    室内も結構多いんですよ。

    カビ、ホルムアルデヒド、防虫剤、アロマキャンドル、芳香剤、クリーニング溶剤、おもちゃ、ダニ、電磁波、ブルーライト、プラスティック、スチレン、虫よけ、テフロン加工、ラップ、、、、、あげるときりがなさそうですね。

    こうしてみてみると、生活から切り離せないものと、工夫できるものがありますよね。

     

    ちなみに、カビって浴室などの水回りに多いですよね。

    全身の皮膚の吸収率ですが、腕の内側を1として。

    頭皮→3.5倍

    口の中→10~20倍

    女性のデリケートゾーン→42倍

    って知っていましたか???

     

    これだけ健康のことを訴えるのには訳があります。

    いくら平均寿命が80歳前後と長いからといっても、これは寝たきりも含みます。

    病気になって平均約10年後に亡くなる。

    要は10年も医療や介護の費用がかさみ続けるということです。

     

    そして、『ガン保険は入ったからってガンは治りませんし、ガンにならない訳じゃない。』

    予防医学のDr.のお話です。

     

    保険代と医療費、介護費を考えるなら、楽しく予防生活したほうがずっっっといいですよね?

    そもそもなんでガンになるのか知らない。

    だから対策できない。

    治らないのは医師のせいじゃない。

     

    もっと、自分のカラダの声に耳を傾けられ人が増えますように。

    もっと体を大事にしてくれる人が増えますように。

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