月: 2020年10月

ビジネスやトレーニングなどで用いられる心理学って、なんだか操られている感じがしてなんだかなぁって方もいますよね？ 今回は、そんな心理学を打破しちゃう騙されないテクニックの７つのポイントをお伝えしていきます。   […] ...

睡眠と肌荒れについて！成長ホルモン編！今回は睡眠と肌荒れの関係性について、成長ホルモンを交えた情報をお伝えしたいと思います。 皆さん、特に女性は夜更かししすぎて肌が荒れてしまったと言った経験をお持ちの人も 多いのではない […] ...

こんにちは   愛する夫には元気でいて欲しい！ ”人生100年時代”を楽しいと思える生き方で♡ 『もっと』『さらに』上へ行ける専門家   代表／予防医学ラボNo.face8 赤司知代です   […] ...

健康は体だけではありません。 心の健康も大事なんです。 予防医学ラボNo.face8では、健康の3つの柱『身体的・精神席・社会的』をすべてサポートしているのですが、そのうちの精神的と社会的に関わり、かつ私自身がお仕事で役 […] ...

人工甘味料についてどれくらいのことを知っていますか？ 今では体に悪いといわれて長いですよね。 ◆低カロリー甘味料（LCS）は、カロリーをほとんどまたはまったく含まない甘味料です。 砂糖、フルーツジュース濃縮物、コーンシロ […] ...

今日は、今月1日に発表されたある1本の論文から 健康というものを読み取ってみましたので、ご紹介いたしますね！   ◆過去1世紀にわたる人間の平均余命の増加。 医学研究所（現在の全米医学アカデミー[NAM]）が5 […] ...

多くの人は風邪を引いたら薬を飲んで暖かくして寝るといたことをされるのではないでしょうか？   ぐっすり寝ると回復することがあるのではないでしょうか？   基本的にみなさんは寝たらけぜなら治るって思って […] ...

今日は睡眠薬についてみんなに知っておいて欲しいことがあったのでまとめてみました！   ◆睡眠障害について 今睡眠について何が問題を抱えている人の割合としては、日本人5人に1人は睡眠について何かしら問題を抱えてい […] ...

さて、昨日聞いたことないような名前がちらほら出ていましたね！ 諸々ひっくるめて、『膜小器官』といいます。   ◆膜小器官を見ていくよ！ このうち、小胞体、ゴルジ装置、分泌小胞、リソソーム、エンドソームは直接繋が […] ...

細胞とはよく聞きますが、その細胞の構造や働き中身ってどうなってるの？を知っていますか？   ◆細胞とは？ 前回、遺伝子の話で自己複製やたんぱく質合成の話をしましたね。 このように、自己複製機能をもつ遺伝子、遺伝 […] ...