食欲を抑えるには?そうだったの?糖と脂肪【ブレイクスルー 健康の基盤づくり 予防医学】

お腹がすいたら食べる。 これを習慣から除きたいのに除けない。 それは、ホルモンを知ると解決できるかも?   ◆まずはケトン体の理解を深めよう。 先日お話した、ケトン体についてもう少し理解を深めましょう。 ケトン …