日別アーカイブ: 2021年8月16日

『食べる』という大仕事

~8月第3週の配信~
『ファスティングで細胞のリセット』を配信致します
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本日のお話は
【食べる】ということについて紐解いていきますね😊

さっと本編読みたい人は**を一コマ<本編>まで飛ばしてください。

 


<はじめに>

始めましての方、いつも見てくださっている方、

こんにちは!

 

予防医学ラボNo.face8 代表

ヘルスケアラーの赤司知代です。

 

今週は、『疾患から見た予防』をお届けしています。

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★8月は、イベント月間でお休みしていたセミナーが復活致します♪

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<本編>

あまりにも日常で当たり前のこと過ぎて

考えたことがないなんてことありませんか?

 

『食べる』というのは2つの過程があります。

①消化

②吸収

です。

 

消化吸収は、

口から食道→胃→腸→肛門という1本で繋がっている消化管を通っていく過程で、

消化液や消化酵素が分泌され、栄養素として細胞に吸収されることです。

 

ということは、

『食べる』ということは、カラダにとっては非常に負担がかかることなんです。

 

そこへ、

消化吸収の大敵である、

添加物や消化負担大な食材を摂りすぎると

それだけ消化吸収に時間と手間を要します。

 

ず~っと寝ずの休みなしで、重労働。

あなたにはできますか?

 

できない!無理だよ、きついよ、助けて!!!

と内臓は言えません。

 

ということで、

肌荒れ、イライラ、不眠等の様々な症状

体を通してSOSとして発信されるんです。

 

肌荒れ、イライラ、不眠等の様々な症状。

これらがSOSだと気にかけていますか?

 

『疲れかな、肌荒れてきた』

じゃ、ケアしよ♪

と上塗り上塗りしてませんか?

 

『なんでこんなにイライラするの…もう!』

とモノや人(特に家族)にあたっていませんか?

 

それちょっとStop!です。

 

その行動、SOSを無視しているのです。

根本の解決にならないのです。

 

【内臓の声を聞いてみよう】

では、内臓は何故SOSを発信しているのでしょうか?

疲れたから?休みたいから?

では、それは何故?

 

油ギトギト、消化不良の生ごみ、追い込むように入ってくる質の悪いモノ。。。

そんな環境でよく頑張っていると思いませんか?

 

家でさえ年1回は大掃除するのに。

私は汚いの苦手なので、毎日掃除します。。。

 

が、内臓は一体いつからフル稼働し続けていますか?

あなたの内臓稼働=年齢

になっていませんか?

 

ぜひ!ぜひ、有給あげてください。

内臓にとっての有給は、

 

綺麗で清潔で超優しい上にパワーのある栄養”

消化の休息です。

 

『食べる』をちょっと工夫して

上手に内臓や体を休ませて、

心も体も絶好調!なライフスタイルを送ってみてください♪

 


<おわりに>

 

一般的に「これがいい」

と言われているものが必ずしも自分に当てはまると限らないです。

 

自分がどんな遺伝子情報を持っていて、

これまでや現在、どんな生活をしていて

今、どんなことに悩んでいるのか?

 

また、これからどうなりたいと思っているのか?

 

そこをきちんと読み解き

必要な評価をし、分析をし

より納得のいくストレスのない

健康方法を見つけ、提案していく。

 

 

何よりも大事なのは、

お客様にとことん寄り添っていくことですね^ ^

 


<その他詳細>

 

ちょっと相談したいんだけど!という方は、

公式LINE各種お問い合わせへメッセージしてください。

 

ヘルスケアラー赤司知代がその場でお返事致します^ ^

 

 

 

———-≪私のこと≫———-

*多角的視点と高い専門性
*よりパーソナライズされたプロによる健康サポート
*現状を打破したい人、プロに学びたい人
*健康情報ジプシーになっている方

*理学療法士*動物看護師*公認ファスティングカウンセラー*公認プロフェッショナルインストラクター*薬膳CD*WDP…etc

 

≪何か一つに特化しない。多角的視点と高い専門性。
よりパーソナライズされたプロによる健康サポート。≫

 

健康の基盤をつくる専門家/予防医学ラボNo.face8代表

赤司知代(ともよ)です

 

 

 

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