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今日は、ビタミンDについてのお話です。 ビタミンDというと、どのようなイメージをお持ちでしょうか？ 骨を強くする！ 免疫力UPの栄養素！ そんなイメージがありますよね。 実は、ビタミンDは脳の発...

「なんだかやる気が起こらない。 ５月病？自粛疲れ？コロナ疲れ・・？」 なんて方はいませんか。 もしかすると『副腎疲労』かもしれません。 『副腎疲労』とは？ ...