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    コラム・お知らせ

    睡眠と肌のターンオーバーについて!成長ホルモン編!

    睡眠と肌荒れについて!成長ホルモン編!今回は睡眠と肌荒れの関係性について、成長ホルモンを交えた情報をお伝えしたいと思います。 皆さん、特に女性は夜更かししすぎて肌が荒れてしまったと言った経験をお持ちの人も 多いのではない...
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    睡眠と免疫機能の関係は?寝ることで病気が治るのはなぜなのか?【ブレイクスルー 予防医学 トリセツ専門家】

    多くの人は風邪を引いたら薬を飲んで暖かくして寝るといたことをされるのではないでしょうか? ぐっすり寝ると回復することがあるのではないでしょうか? 基本的にみなさんは寝たらけぜなら治るって思っている方も多いと思いま...
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    みんな知らない睡眠薬の種類や効果・副作用!薬の正しい使い方とは!?【ブレイクスルー 予防医学 トリセツ専門家】

    今日は睡眠薬についてみんなに知っておいて欲しいことがあったのでまとめてみました! ◆睡眠障害について 今睡眠について何が問題を抱えている人の割合としては、日本人5人に1人は睡眠について何かしら問題を抱えていると言...
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    『ブレイクスルー計画』開始~事前情報~

    『ブレイクスルー計画』始動! 2020年6月1日より『ブレイクスルー計画』が指導します。 弊社は、アスリートの「記録が伸びない」「もっと結果を出したい」「よい筋肉をつけたい」や、ビューティーの「効果が出づらい」「もっ...
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    これも有害物質?

    有害物質と聞くと排気ガスとか、不燃ごみなどのイメージが多いかと思います。 今では、もう少し細かいところまで上がってくるように、世間の健康への意識レベルは上がってきていると思います。 では、その有害物質はどのように体内へ入...