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    コラム・お知らせ

    お歳暮にどうぞ☆【お知らせ】

    \一年の締めくくりにオーガニック&ギルトフリーな贈り物を/ いつもご利用いただきありがとうございます。 この度お歳暮ギフトにぴったりなセットをご用意致しました 大切な方へのご贈答にぜひお役立て下さい ※各商品の箱内にB6リー...
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    無料体験カンファレンス【お知らせ】

    11月28日(土)20:00~ ☆自分の健康カンファレンスに参加してみよう!☆ あなただけの健康マニュアルを作成する際に開かれるカンファレンスに、あなた自身も参加できる! 自分の健康がどんな風に語られ、どんな風にプランニングされる...
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    1日1万歩の嘘

    私もね、実は昔計測していました。 1日1万歩。。。よく聞きますが、今日はこれを解説していきましょう。 ◆1日1万歩の謎 ①エビデンス(科学的根拠)に乏しい ②運動強度が設定されていない ③ペース測定が技...
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    体重と体脂肪☆正しいBMI22.5

    適正な体重と体脂肪を知り、維持することこそが予防医学。 さて、皆さんはもうBMIは聞いたことありますよね? その時、こう思いませんでしたか? 『BMI22.5が正常っていうけど、、、結構デブじゃん…』 ...
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    免疫システムと細胞社会

    免疫という言葉をよく効くと思いますが、免疫とは何か?と聞かれたときに何と答えますか? 今回はその免疫についてお話をしていきましょう。 ◆免疫反応 免疫反応は自分とそうでないもの(異物)を見分けて、異物を排除する反応...
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    目標への道のりを楽しむ方法:ツァガルニク効果から見る

    また突然、突拍子もないテーマを持ってきました。 7日間に続く心理学記事のほんのブレイクDayです♪ ◆ストーリーぽくいきましょう☆ 1931年、邪魔の効果に関する論文を発表したツァガルニクは、高次神経活動研究機関で...
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    騙されないテクニック~7つのポイント⑦:嘘の見抜き方

    前回に引き続き、騙されない・人の感情に左右されない心をもつポイントをお伝えします。 早速、7つ目のポイント! ◆ポイント⑦ 急なしぐさの変化は『嘘』のサイン これまでは備える話が多かったですが、今回は違います...
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    騙されないテクニック~7つのポイント⑥

    前回に引き続き、騙されない・人の感情に左右されない心をもつポイントをお伝えします。 早速、6つ目のポイント! ◆ポイント⑥ 絶えず「批判の目」で物事を見ることを忘れない なんだか、こうして言葉にすると、とても...
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    騙されないテクニック~7つのポイント⑤

    前回に引き続き、騙されない・人の感情に左右されない心をもつポイントをお伝えします。 早速、5つ目のポイント! ◆ポイント⑤ 情報収集力と分析力を身に着ける 物事を判断するためには、その「判断材料」が必要になり...
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    騙されないテクニック~7つのポイント④

    前回に引き続き、騙されない・人の感情に左右されない心をもつポイントをお伝えします。 早速、4つ目のポイント! ◆ポイント④ 他人からもらう『不自然で大きな利益』は信用しない あなただけにこの儲け話を持ってきま...