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———合わない健康法とはさよなら！？ 【パーフェクトブレイクスルー計画リリース記念！2大キャンペーン♪】 今の自分の体の状況を知れば、今必要な改善点をピンポイントで知ることができる 今必要な改善点をピンポイントで知るこ...

◆糖化（AGE）とは？ 私たちのカラダのほとんどはたんぱく質です。 そのたんぱく質、カラダに侵入した糖と結合しやすい性質を持っています。 そうすると、たんぱく質が変性してAGEという老化促進物質を生み出します。 ...

自己免疫に種類があるって知っていましたか？ 今回は5つの自己免疫の紹介をしますよ！！！ ◆マクロファージ 自己免疫のなかでも最初に出てくる鉄板ですね！ カラダに入ってきた病原体に、いち早く対応する免疫細胞です...

腸が働き者すぎる！ということで、今回は腸が作り出す『酵素・ビタミン・ホルモン』にフォーカスしてみましょう。 特にあまり触れることのなかったホルモン！ これ重要です。 ◆腸内細菌はビタミンを作る？ 腸内細菌が作...

バイオジェニックスってなんだ？ これを知ると、腸内細菌（乳酸菌やビフィズス菌など）などの上手な付き合い方が分かります。 そこで、似たような名前が多い！ この3つの違いから見ていきましょう！ ◆プロバイオティク...

知ってそうで知らない、マニアックそうで常識？？ な腸と消化の基礎のお話をします。 ◆腸の基礎POINT まずは、胃以下から順にたどってみましょう！ ①十二指腸：胆汁や膵液を分泌し、食物を消化。 ②空腸：...

先日に引き続き、『ビール酵母』！ なぜ『ビール酵母』にしたのか？ また、『ビール酵母』って？をマニアックに解説した備忘録。 今日は、その第２回。 ◆ビール酵母の代謝作用 ビール酵母の中で私が最も注目しているのが...

我が家の酵素玄米は、発酵させる前に酵母を入れるようにしています。 今回使用したのが、『ビール酵母』。 なぜ『ビール酵母』にしたのか？ また、『ビール酵母』って？をマニアックに解説した備忘録。 今日は、その第1回。 ...

◆短鎖脂肪酸って何者？ 短鎖脂肪酸は、カラダにとってとても重要な役割を担っています。 ・腸内を酸性に保つ ・腸の粘膜をつくる ・全身の粘液（涙、唾液、消化液など）をつくる などがあげられます。 短...